Envie d’être de plus en plus connecté(e) ?

  1. Choisir une journée tranquille ! 
  2. Commencez la journée en vous préparant à être réceptif : détente, marche, musique… soyez attentif à vos sensations physiques, vos ressentis internes, vos humeurs… bref connectez-vous à vous 🙂 !
  3. Posez votre intention : qu’ai-je envie de savoir ? Restez simple ! Une question à la fois, puis écoutez votre corps, votre cœur et votre voix intérieure.
  4. Notez les images, les mots, les sensations et les émotions qui vous viennent…. ne cherchez aucune logique ! Ca vient comme ça vient … vous mettrez tout ça dans l’ordre après.
  5. Si une émotion arrive, accueillez la : positive ou négative, ressentez-la. C’est un message de votre inconscient qui peut vous guider vers ce qui est juste et bon pour vous. Ensuite vous pouvez faire appel à votre raisonnement pour définir un plan d’action.
  6. Perséverez ! Chaque semaine un moment connexion, puis de plus en plus souvent. En installant ce rituel, vous musclez votre intelligence intuitive. Et n’ayez pas peur de vous tromper… personne n’a jamais rien appris sans se tromper ;)…

… Vous pouvez aussi vous perfectionner dans les Ateliers du 6e Sens !

Isabelle JOSEPH

Image : DR